Pyscho

Explorez les méandres fascinants de l’esprit humain dans notre section dédiée à la psychologie. Nous plongeons dans les aspects variés de la santé mentale, offrant des conseils pratiques pour cultiver un bien-être psychologique. Des articles sur la gestion du stress aux analyses approfondies sur les troubles de l’humeur, notre plateforme fournit des ressources riches en informations pour comprendre et améliorer votre santé mentale.

femme avec le téléphone à côté dans son lit

Le téléphone au lit : Comment cette habitude nuit à votre sommeil et à votre santé

Addictions, Pyscho, Santé, Sommeil / 19 septembre 2023 / Laisser un commentaire

Dans le monde d’aujourd’hui, où la technologie occupe une place prépondérante, de nombreux d’entre nous ont tendance à garder leur téléphone portable à portée de main, même pendant la nuit. Cette habitude de dormir à côté du téléphone est devenue courante dans nos vies quotidiennes. Cependant, cette pratique soulève des questions concernant son impact sur …

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peluche sur les rails de train

Les effets du harcèlement sur la santé mentale

Développement personnel, Pyscho / 19 septembre 2023 / Laisser un commentaire

Les intimidations touchent les enfants et les adolescents depuis des générations. Mais ce n’est que récemment que nous avons compris ces effets sur la santé mentale, qui s’étendent au-delà de la victime, aux spectateurs qui en sont témoins et aux persécuteurs eux-mêmes. Qu’est-ce que l’intimidation ? Les Centers for Disease Control (CDC) définissent les intimidations, …

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santé mentale

Comment préserver sa santé mentale en période de stress ?

Pyscho, Stress & Angoisse / 19 septembre 2023 / Laisser un commentaire

Le stress fait partie de la vie. Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes de temps à autre. Mais lorsque le stress s’accroît au-delà de votre capacité à y faire face, lorsqu’il commence à affecter votre santé mentale et physique, il est temps de trouver des moyens de le gérer. Causes et types de …

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