Que vous cherchiez des informations pour vous-même, un ami ou un proche, notre blog sur les addictions est une ressource bienveillante pour briser le silence autour de ces problématiques. Ensemble, explorons les chemins vers la guérison, l’autonomie, et la reconnexion avec une vie épanouissante au-delà des dépendances.
Vous voulez que votre père arrête de fumer, mais il dit qu’il a déjà essayé et qu’il n’y arrive pas. Il ne fait aucun doute que sortir de l’addiction peut être très difficile. Les approches plus traditionnelles, telles que les patchs ou les gommes à la nicotine, ou même les médicaments de sevrage tabagique, ne …
Comment convaincre papa d’essayer l’hypnose pour arrêter de fumer ? Lire la suite »
La nomophobie est un phénomène de plus en plus courant à l’ère du numérique. Cette dépendance aux écrans peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé physique et mentale, mais comment la reconnaître ? Dans cet article, nous vous expliquerons les origines de cette addiction, les signes précurseurs et les moyens de prévention. Accroché à l’écran : …
Les addictions, qu’elles soient liées à l’alimentation, aux jeux, au sport, ou à l’alcool, peuvent toucher n’importe qui, peu importe l’âge, le sexe ou l’origine. Cependant, il est essentiel de comprendre que nous pouvons surmonter ces dépendances et reprendre le contrôle de nos vies. Dans cet article, nous allons nous plonger dans les stratégies efficaces …
Comment se sortir d’une addiction : alimentaire, jeu, sport, alcool… Lire la suite »
Dans le monde d’aujourd’hui, où la technologie occupe une place prépondérante, de nombreux d’entre nous ont tendance à garder leur téléphone portable à portée de main, même pendant la nuit. Cette habitude de dormir à côté du téléphone est devenue courante dans nos vies quotidiennes. Cependant, cette pratique soulève des questions concernant son impact sur …
Le téléphone au lit : Comment cette habitude nuit à votre sommeil et à votre santé Lire la suite »
