Addictions

Vous voulez que votre père arrête de fumer, mais il dit qu’il a déjà essayé et qu’il n’y arrive pas. Il ne fait aucun doute que sortir de l’addiction peut être très difficile. Les approches plus traditionnelles, telles que les patchs ou les gommes à la nicotine, ou même les médicaments de sevrage tabagique, ne …

Comment convaincre papa d’essayer l’hypnose pour arrêter de fumer ? Lire la suite »

La nomophobie est un phénomène de plus en plus courant à l’ère du numérique. Cette dépendance aux écrans peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé physique et mentale, mais comment la reconnaître ? Dans cet article, nous vous expliquerons les origines de cette addiction, les signes précurseurs et les moyens de prévention. Accroché à l’écran : …

Comment identifier et gérer la dépendance aux écrans de nos smartphones, connue sous le nom de nomophobie ? Lire la suite »

Les addictions, qu’elles soient liées à l’alimentation, aux jeux, au sport, ou à l’alcool, peuvent toucher n’importe qui, peu importe l’âge, le sexe ou l’origine. Cependant, il est essentiel de comprendre que nous pouvons surmonter ces dépendances et reprendre le contrôle de nos vies. Dans cet article, nous allons nous plonger dans les stratégies efficaces …

Comment se sortir d’une addiction : alimentaire, jeu, sport, alcool… Lire la suite »