Explorez les méandres fascinants de l’esprit humain dans notre section dédiée à la psychologie. Nous plongeons dans les aspects variés de la santé mentale, offrant des conseils pratiques pour cultiver un bien-être psychologique. Des articles sur la gestion du stress aux analyses approfondies sur les troubles de l’humeur, notre plateforme fournit des ressources riches en informations pour comprendre et améliorer votre santé mentale.
Il y a des réalités qu’on garde pour soi, par pudeur ou par fatigue. Vivre aux côtés d’une personne atteinte de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) en fait partie. Au début, on pense pouvoir s’adapter. On compte les vérifications de porte, on tolère les lavages de mains incessants. Mais avec le temps, l’usure s’installe. On se …
Vivre avec un proche atteint de TOC : ce que personne ne vous dit Lire la suite »
Dans le silence d’un foyer autrefois animé, les séquelles de l’addiction résonnent comme un écho persistant. La douleur, la trahison et les promesses brisées peuvent ériger des murs qui semblent infranchissables entre les membres d’une même famille. Pourtant, au-delà de ces fractures émotionnelles, un chemin vers la guérison collective existe. Par Pr Youssef El Hamaoui, …
Quand l’addiction brise une famille : réconciliation et pardon après la tempête Lire la suite »
Le harcèlement moral peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et psychologique des victimes. Face à une situation de harcèlement, il est important de savoir comment réagir rapidement et efficacement pour préserver son intégrité et obtenir du soutien. Cet article écrit par Cuidam vous guide à travers les démarches essentielles à entreprendre si …
Les fondements de l’éducation musicale précoce L’apprentissage musical stimule considérablement le développement cognitif des enfants. Les recherches scientifiques démontrent une amélioration significative des capacités cérébrales chez les jeunes pratiquant régulièrement un instrument. La musique façonne leur cerveau, renforce la mémoire, affine la coordination motrice. Les bénéfices neurologiques s’étendent au-delà du simple apprentissage musical. Les enfants …
L’Excellence musicale : développement avancé et perspectives Lire la suite »
Vous voulez que votre père arrête de fumer, mais il dit qu’il a déjà essayé et qu’il n’y arrive pas. Il ne fait aucun doute que sortir de l’addiction peut être très difficile. Les approches plus traditionnelles, telles que les patchs ou les gommes à la nicotine, ou même les médicaments de sevrage tabagique, ne …
Comment convaincre papa d’essayer l’hypnose pour arrêter de fumer ? Lire la suite »
Dans un monde où le stress est devenu notre compagnon quotidien, il est crucial de trouver des moyens efficaces pour le gérer. Bien sûr, il y a les classiques : yoga, méditation, et même le bon vieux chocolat. Mais aujourd’hui, parlons d’une approche moins conventionnelle mais tout aussi puissante : la thérapie chamanique. Qu’est-ce que …
Les effets bénéfiques de la thérapie chamanique contre le stress Lire la suite »
Dans un monde où le stress est omniprésent, que ce soit au travail ou dans la vie quotidienne, les solutions pour le gérer sont de plus en plus recherchées. Parmi celles-ci, les jouets antistress, tels que les fidget spinners, les cubes de concentration et les balles à malaxer, sont devenus extrêmement populaires. Mais quelle est …
L’efficacité des jouets antistress : Mythe ou réalité ? Lire la suite »
Bienvenue dans l’ère digitale, nos écrans sont devenus plus qu’une fenêtre sur le monde : ils façonnent notre réalité, nos interactions et même notre bien-être. L’influence des écrans sur notre santé mentale est devenue un sujet brûlant, alimenté par des recherches et des débats sans fin. Mais avant de plonger dans le vif du sujet, …
Écrans et émotions : naviguer dans les méandres de la santé mentale Lire la suite »
La pandémie. Les troubles sociaux, les catastrophes naturelles, la guerre. Il n’est pas nécessaire de chercher bien loin pour trouver des événements traumatisants qui affectent un grand nombre de personnes. Parmi les crises plus personnelles, citons le divorce, la mort, les abus, la violence, les agressions sexuelles et les accidents. Un événement traumatique est une …
L’impact des traumatismes sur le fonctionnement cérébral Lire la suite »
Le théâtre est depuis toujours un miroir de la vie, reflétant les drames humains et les enjeux de notre société. Il ne fait aucun doute que cette pratique artistique a beaucoup à offrir en termes de développement personnel. Dans cet article, nous allons explorer les avantages du théâtre pour le développement personnel, ainsi que des conseils pour …
Les crises d’angoisse sont des expériences débilitantes qui peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que vous n’êtes pas seul(e) dans cette lutte. Il existe des moyens efficaces de maîtriser les crises d’angoisse et de reprendre le contrôle de votre vie. Dans cet article, nous explorerons …
Crises d’angoisse : que faire pour les maîtriser ? Lire la suite »
La nomophobie est un phénomène de plus en plus courant à l’ère du numérique. Cette dépendance aux écrans peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé physique et mentale, mais comment la reconnaître ? Dans cet article, nous vous expliquerons les origines de cette addiction, les signes précurseurs et les moyens de prévention. Accroché à l’écran : …
