Santé

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santé aliments sains

Vivre-en-sante.com : l’accompagnement santé bienveillant du quotidien

Alimentation, Santé / 20 juin 2025 / Laisser un commentaire

Dans un paysage numérique où l’information santé peut parfois être anxiogène ou culpabilisante, cette plateforme se démarque par son approche humaine et bienveillante. Vivre-en-sante.com propose un regard différent sur la santé, privilégiant la douceur et l’écoute de soi plutôt que les injonctions rigides. Une philosophie de santé bienveillante Le site adopte une philosophie claire dès sa page …

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Meilleur coussin orthopédique

Quel est le meilleur coussin orthopédique pour soulager les douleurs lombaires et cervicales ?

Prévention, Santé / 18 juin 2025 / Laisser un commentaire

Choisir un coussin orthopédique adapté à sa morphologie et à ses habitudes de vie est essentiel pour prévenir et soulager les douleurs lombaires, dorsales et cervicales. Entre mousse à mémoire de forme, latex naturel, gel rafraîchissant ou fibres synthétiques, comment s’y retrouver ? Ce guide complet décrypte les spécificités de chaque coussin, les critères de …

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randonnée

Marcher vers une meilleure santé : les bienfaits insoupçonnés de la randonnée

Activité physique, Santé / 13 juin 2025

Vous cherchez une activité simple, accessible et revitalisante pour améliorer votre santé physique et mentale ? Et si la solution se trouvait tout simplement… sur les sentiers ? La randonnée pédestre gagne en popularité, et ce n’est pas sans raison. Plus qu’un simple loisir, elle agit comme un véritable allié bien-être. 🫀 Un exercice complet à faible …

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10 exercices de relaxation révolutionnaires pour être zen

10 exercices de relaxation révolutionnaires pour être zen

Activité physique, Santé / 12 juin 2025

Dans notre société moderne où le stress et l’anxiété sont omniprésents, la quête de sérénité devient un enjeu majeur pour notre bien-être physique et mental. Les techniques de relaxation traditionnelles, bien qu’efficaces, peuvent parfois sembler dépassées ou insuffisantes face aux défis contemporains. C’est pourquoi nous explorons aujourd’hui dix exercices de relaxation révolutionnaires qui transformeront votre …

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Comment améliorer votre sommeil : guide complet pour des nuits réparatrices

Santé, Sommeil / 8 juin 2025

Un sommeil de qualité représente l’un des piliers fondamentaux de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes peinent à trouver le repos dont elles ont besoin. Entre stress quotidien, mauvaises habitudes et environnement inadapté, les obstacles à un sommeil réparateur sont nombreux. Découvrez comment transformer vos nuits grâce à des solutions concrètes et efficaces. Créer l’environnement idéal pour dormir Optimiser …

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sport et cheveux

Prendre soin de ses cheveux secs et abîmés par le sport : mes conseils naturels pour les femmes actives 

Activité physique, Beauté & Bien-être, Santé, Soin de beauté / 29 mai 2025

Vous êtes une femme active, passionnée par le running ou d’autres activités sportives, et vous constatez que vos cheveux deviennent secs, cassants, voire abîmés ? Vous n’êtes pas seule. Le sport, bien qu’excellent pour la santé générale, peut parfois fragiliser la fibre capillaire, surtout lorsqu’il est associé à une alimentation déséquilibrée ou à une hygiène …

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Yoga et matcha : l’alliance pour un bien-être total

Activité physique, Alimentation, Nutrition & Minceur, Santé / 28 mai 2025

Le bien-être holistique est une approche qui considère la personne dans sa globalité – corps, esprit et émotions – dans la quête d’une santé et d’un bien-être optimaux. Ce concept trouve ses racines dans des pratiques ancestrales, où le bien-être physique et spirituel étaient souvent indissociables. Parmi ces pratiques, deux se sont particulièrement démarquées ces …

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Évacuation aérienne médicale vers la Tunisie : coût, accessibilité et efficacité

Santé / 28 avril 2025

L’évacuation aérienne médicale est un service vital lorsqu’un patient doit être transporté rapidement et en toute sécurité vers une structure de soins plus adaptée. Ces dernières années, la Tunisie s’est imposée comme une destination stratégique pour l’évacuation sanitaire aérienne, offrant un équilibre intéressant entre coût, accessibilité et qualité des soins. Décryptage. Un coût compétitif à …

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Identifier et traiter rapidement les urgences dentaires sévères efficacement

Prévention, Santé / 26 avril 2025

Une bonne santé bucco-dentaire repose sur une hygiène rigoureuse et des visites régulières chez le praticien. Toutefois, certaines affections peuvent se manifester brutalement, provoquant des douleurs ou des signes visibles inquiétants. Une inflammation persistante, une sensibilité accrue au chaud ou au froid, une gencive qui saigne spontanément ou une dent qui change de teinte sont des indicateurs …

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vêtements éthiques

Comment inculquer les valeurs éthiques à travers le choix des vêtements ?

Prévention, Santé / 25 avril 2025

L’éducation d’un enfant commence bien avant les grandes discussions. Elle s’exprime dans les gestes du quotidien, dans les choix que les parents posent, dans l’exemple qu’ils donnent. Parmi ces choix, celui des vêtements est souvent sous-estimé. Pourtant, il peut devenir un puissant levier pour transmettre des valeurs éthiques fortes, en particulier dans un monde où …

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cyclotouriste vélo posé

Voyager à vélo : pourquoi les cyclotouristes fuient la routine ?

Activité physique, Santé / 23 avril 2025

Voyager à vélo, c’est choisir la découverte constante, la liberté de l’inconnu, et l’envie de ne jamais refaire deux fois le même chemin. Cette soif de nouveauté est le moteur du cyclotourisme moderne, bien loin des vacances répétitives sur la même plage chaque année. Le vélo devient alors un passeport pour l’aventure, la rencontre, et …

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Neurochirurgie mini-invasive : un espoir pour les patients âgés ?

Maladie, Santé / 23 avril 2025

Avec le vieillissement de la population, les pathologies neurologiques affectant les personnes âgées, telles que les tumeurs cérébrales, les hématomes sous-duraux chroniques, ou encore la maladie de Parkinson, deviennent de plus en plus fréquentes. Or, l’approche chirurgicale traditionnelle peut s’avérer risquée chez ces patients souvent fragiles, cumulant comorbidités et réserves physiologiques réduites. Dans ce contexte, …

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