Reconnaître et traiter efficacement les urgences dermatologiques courantes

Beauté & Bien-être, Soin de beauté / 22 avril 2025

Les troubles de la peau peuvent révéler des déséquilibres internes ou des agressions extérieures. Parmi les plus fréquents figurent les problèmes cutanés, dont les causes varient entre infections, pathologies chroniques, et réactions environnementales. Ces affections touchent toutes les tranches d’âge et peuvent altérer significativement la qualité de vie. Les démangeaisons persistantes, les rougeurs étendues, ou encore …

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Se remettre en forme après une blessure grâce au coaching adapté

Activité physique, Santé / 4 mai 2025

Se blesser fait partie des imprévus de la vie, qu’on soit sportif aguerri ou amateur du dimanche. Reprendre une activité physique après une blessure peut être délicat, voire risqué si elle n’est pas encadrée correctement. C’est là qu’intervient un coaching sportif adapté, véritable clé d’une rééducation réussie. Et si vous êtes en Suisse romande, faire …

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Se sentir bien dans sa peau grâce à une médecine esthétique naturelle et humaine

Beauté & Bien-être, Soin de beauté / 15 avril 2025

La beauté ne se résume pas à des standards figés ou à des visages figés. Elle est dans l’expression, dans l’émotion, dans l’harmonie naturelle que chacun(e) peut révéler à son rythme. La médecine esthétique moderne ne cherche plus à transformer, mais à accompagner en douceur vers un mieux-être physique… et émotionnel. À Nice, une adresse …

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plante de chanvre

Le chanvre : tout savoir sur cette plante exceptionnelle

Alimentation, Plantes & Nutriments / 14 avril 2025

​Le chanvre, ou Cannabis sativa, est une plante millénaire aux multiples facettes. Cultivée depuis des siècles pour ses fibres, ses graines et ses propriétés médicinales, elle connaît aujourd’hui un regain d’intérêt dans divers domaines, de l’agriculture durable à la santé naturelle. Cette plante exceptionnelle se distingue par sa polyvalence et ses nombreux bienfaits.​ Le chanvre, …

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Conseils essentiels pour une peau saine et bien entretenue

Beauté & Bien-être / 14 avril 2025

La qualité de la peau dépend fortement de l’attention qui lui est accordée au quotidien. Pour prendre soin de la peau, il est fondamental d’identifier ses caractéristiques principales afin d’adapter les gestes et les soins. Chaque peau présente des besoins spécifiques liés à son état, à son exposition aux agressions extérieures ou encore à son âge. …

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Cholestérol et circulation : solutions naturelles et prévention pour une santé optimale

Prévention, Santé / 4 avril 2025

Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel dans la préservation de la santé cardiovasculaire. Consommer des aliments riches en fibres et en bons lipides permet de limiter le cholestérol dans l’organisme. Les fruits, les légumes, les céréales complètes et les oléagineux sont à privilégier. Ces aliments apportent des nutriments essentiels qui participent à la régulation …

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fruits et légumes calcium pour les os

Des aliments riches en calcium pour des os sains

Alimentation, Plantes & Nutriments / 3 avril 2025

Le maintien d’os et d’articulations solides est essentiel pour la santé générale, en particulier avec l’âge. Le calcium joue un rôle important dans la santé des os, en contribuant à la solidité et à la résistance du squelette. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs aliments pour la santé des os, en nous concentrant …

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orthophoniste et enfant

L’orthophonie, un pilier de la santé globale à tous les âges 

Bien vieillir, Famille, Prévention, Santé / 24 mars 2025

Comprendre le rôle de l’orthophoniste dans le parcours de soins L’orthophonie est une discipline paramédicale encore trop méconnue du grand public. Pourtant, elle intervient dans des domaines essentiels : langage, parole, voix, communication, déglutition. Loin de se limiter à la rééducation des enfants, elle accompagne aussi les adultes et les personnes âgées à chaque étape de leur vie, dès …

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vitamine B12

La vitamine B12 en 2025 : son rôle et ses bienfaits pour le corps 

Alimentation, Plantes & Nutriments / 24 mars 2025

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est un élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Cette vitamine hydrosoluble joue un rôle crucial dans divers processus corporels, allant de la production de globules rouges à la régulation du système nerveux. Avec une carence en vitamine B12, on peut observer des conséquences notables sur la santé, telles que …

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Comment prendre soin de sa santé quand on travaille dans le BTP ?

Activité physique, Santé / 21 mars 2025

Travailler dans le secteur du BTP (Bâtiment et Travaux Publics) est exigeant physiquement et mentalement. Ce métier expose régulièrement les travailleurs à divers risques liés à l’environnement de chantier, aux conditions météorologiques et aux efforts physiques intenses. Il est donc primordial pour les professionnels du secteur d’adopter des habitudes qui préservent leur santé et leur …

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Que faire en cas de rupture amoureuse ?

Famille / 21 mars 2025

Traverser une rupture amoureuse représente une période souvent très douloureuse, complexe et bouleversante dans la vie d’une personne. Elle peut profondément affecter votre équilibre émotionnel, votre estime personnelle et même votre santé physique. Pourtant, malgré la douleur ressentie, une rupture peut aussi devenir une opportunité de croissance et de renouveau personnel si elle est abordée …

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Que faire en cas de harcèlement moral ?

Pyscho, Stress & Angoisse / 21 mars 2025

Le harcèlement moral peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et psychologique des victimes. Face à une situation de harcèlement, il est important de savoir comment réagir rapidement et efficacement pour préserver son intégrité et obtenir du soutien. Cet article écrit par Cuidam vous guide à travers les démarches essentielles à entreprendre si …

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