Alimentation

Des articles informatifs sur les bienfaits des superaliments aux recettes délicieuses et équilibrées, notre section alimentation vous guidera vers des choix éclairés pour optimiser votre bien-être. Explorez nos analyses approfondies sur les régimes populaires, démystifiant les mythes et fournissant des informations fondées sur la science. Rejoignez-nous dans cette aventure culinaire et découvrez comment faire de votre assiette un allié précieux pour une vie pleine de vitalité.

aliments sur le plan de travail

Nutrition perte de poids : les bases d’une stratégie alimentaire efficace

Alimentation, Nutrition & Minceur / 30 juin 2025 / Laisser un commentaire

La perte de poids ne dépend pas uniquement de la quantité d’aliments consommés, mais surtout de leur qualité. Beaucoup cherchent des raccourcis : régimes express, restrictions sévères, compléments miracles. Pourtant, la seule méthode durable repose sur une nutrition adaptée, cohérente avec le fonctionnement du corps. Chaque aliment a un impact direct sur vos hormones, votre …

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santé aliments sains

Vivre-en-sante.com : l’accompagnement santé bienveillant du quotidien

Alimentation, Santé / 20 juin 2025 / Laisser un commentaire

Dans un paysage numérique où l’information santé peut parfois être anxiogène ou culpabilisante, cette plateforme se démarque par son approche humaine et bienveillante. Vivre-en-sante.com propose un regard différent sur la santé, privilégiant la douceur et l’écoute de soi plutôt que les injonctions rigides. Une philosophie de santé bienveillante Le site adopte une philosophie claire dès sa page …

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recette terroir

Ces recettes qui traversent le temps : la mémoire culinaire du terroir

Alimentation, Recettes naturelles / 18 juin 2025

Il y a des odeurs qui réveillent des souvenirs. Une tarte aux pommes qui sort du four, un pot-au-feu qui mijote lentement, un pain encore chaud tranché sur une planche en bois… Ces scènes appartiennent à la mémoire de nombreux foyers français, car elles incarnent quelque chose de plus grand que la cuisine : l’héritage du …

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femme enceinte qui mange alimentation FIV

Régime alimentaire et nutrition pendant la FIV : recommandations avant et pendant le protocole

Alimentation, Nutrition & Minceur / 11 juin 2025

Une alimentation bien organisée joue un rôle clé à toutes les étapes de la fécondation in vitro (FIV). Elle contribue non seulement à préparer le corps de la femme à la conception, mais aussi à maintenir l’équilibre hormonal, à renforcer le système immunitaire et à augmenter les chances de réussite de l’implantation de l’embryon. Une …

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poussette bébé

Pourquoi bien choisir sa poussette est essentiel pour la santé de bébé (et des parents)

Alimentation / 7 juin 2025

La poussette est l’un des tout premiers achats que l’on effectue à l’arrivée d’un enfant. Mais au-delà de l’aspect pratique, peu de parents réalisent à quel point une poussette adaptée joue un rôle crucial pour la santé de bébé, ainsi que pour le confort postural des parents. De la position de l’enfant à la maniabilité de …

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Yoga et matcha : l’alliance pour un bien-être total

Activité physique, Alimentation, Nutrition & Minceur, Santé / 28 mai 2025

Le bien-être holistique est une approche qui considère la personne dans sa globalité – corps, esprit et émotions – dans la quête d’une santé et d’un bien-être optimaux. Ce concept trouve ses racines dans des pratiques ancestrales, où le bien-être physique et spirituel étaient souvent indissociables. Parmi ces pratiques, deux se sont particulièrement démarquées ces …

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Pourquoi choisir un complément alimentaire naturel ? Guide complet pour faire le bon choix

Alimentation, Nutrition & Minceur / 24 mai 2025

Dans un monde où la santé et le bien-être sont devenus une priorité, les compléments alimentaires naturels connaissent un succès grandissant. Que ce soit pour renforcer le système immunitaire, améliorer la qualité du sommeil, accompagner un régime alimentaire ou optimiser les performances sportives, ils s’intègrent de plus en plus dans notre routine quotidienne. Mais pourquoi …

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chien

Les herbes aromatiques de Provence : bienfaits pour nous et nos animaux 

Alimentation, Plantes & Nutriments / 22 mai 2025

La Provence nous offre un véritable trésor aromatique qui parfume nos cuisines depuis des siècles. Ces herbes méditerranéennes, gorgées de soleil et de traditions culinaires, ne se contentent pas d’enchanter nos papilles : elles regorgent de vertus thérapeutiques remarquables. Mais saviez-vous que certaines de ces merveilles botaniques peuvent également bénéficier à nos fidèles compagnons à …

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miel de niaouli brut de Madagascar

Quels sont les bienfaits du miel de niaouli sur la santé ?

Alimentation, Plantes & Nutriments / 5 mai 2025

Le miel est reconnu depuis des millénaires pour ses vertus thérapeutiques. Mais chaque miel possède des propriétés spécifiques, liées à la plante dont il est issu. Le miel de niaouli, peu connu en Europe, est pourtant l’un des plus puissants du monde. Originaire essentiellement de Madagascar, de Nouvelle-Calédonie ou d’Australie, il est extrait des fleurs …

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gingembre aphrodisiaque femme

Quelle plante aphrodisiaque puissante pour femme ?

Alimentation, Plantes & Nutriments / 5 mai 2025

Dans un monde où le stress, la fatigue et les déséquilibres hormonaux affectent de plus en plus la vie intime, retrouver le désir sexuel devient une quête essentielle pour de nombreuses femmes. Face à cette réalité, la nature offre des solutions surprenantes, douces et efficaces. Parmi elles, les plantes aphrodisiaques puissantes pour femme tiennent une …

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plante de chanvre

Le chanvre : tout savoir sur cette plante exceptionnelle

Alimentation, Plantes & Nutriments / 14 avril 2025

​Le chanvre, ou Cannabis sativa, est une plante millénaire aux multiples facettes. Cultivée depuis des siècles pour ses fibres, ses graines et ses propriétés médicinales, elle connaît aujourd’hui un regain d’intérêt dans divers domaines, de l’agriculture durable à la santé naturelle. Cette plante exceptionnelle se distingue par sa polyvalence et ses nombreux bienfaits.​ Le chanvre, …

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